2 exercices qui ont fait leurs preuves pour dynamiser les yeux :
Fermer les yeux, les ouvrir, regarder 3 objets, près, moyen, loin.
Fermer les yeux, les mains sur les yeux, regarder un objet qui tourne imaginaire (visualiser).
Améliorer la vue au quotidien : Lire les petits caractères
(notice, marque page, petits livres...).
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lundi 18 avril 2011
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