dimanche 11 mars 2012

De l'importance des pauses

Que faites-vous pour vos yeux ?

L., illustratrice, s'oblige à faire une pause toutes les 15 minutes.
Quittant des yeux un travail intensif sur ordinateur, elle regarde son pouce, en l'approchant et l'éloignant plusieurs fois.
Elle se lève et circule entre les pièces, va boire de l'eau dans la cuisine.
Ces simples pauses bien respectées lui permettent de conserver intacte et même d'améliorer son acuité visuelle.

Bref, respirer ! Une pause, c'est une vraie respiration.

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